暑すぎる夏・・・現場の熱中症対策🌞💦
こんにちは! 新人バグミンです🐬🎀
毎日、本当に暑いですね・・・。
毎年7月でもこんなに暑かったっけ?と思うバグミンです(;’∀’)
うだるような暑さの中、バグロー達も必死に現場でお仕事中です❕❕
この危険な暑さの中、最も気を付けるべきは熱中症対策です🥵
熱中症を予防する為に、重要な事を調べてみました🔍
💧 水分・塩分補給をこまめに
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のどが渇く前に定期的に水分補給
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汗をかいたら塩分も一緒に補給(スポーツドリンクや塩飴など)
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一日あたり1.2リットル以上の水分摂取が目安
🧊 暑さを避ける工夫
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エアコンや扇風機を適切に使って室温を調整
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直射日光を避ける(帽子・日傘・日陰を活用)
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外出は気温が高い時間帯を避ける(特に午後)
🛌 体調管理と生活習慣
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十分な睡眠で翌日の体温調節力を高める
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バランスの良い食事で丈夫な体づくり
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暑さに慣れるために軽い運動を日常的に取り入れる
🧠 環境と体調のチェック
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WBGT(暑さ指数)を確認して行動の目安に
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体調が悪いときは無理せず休む
🧊 応急処置の基本(万が一のとき)
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涼しい場所に移動
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衣服をゆるめて体を冷やす(首・脇・太ももの付け根)
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意識があるなら水分補給、ない場合はすぐに救急車を呼ぶ
体調不良の時は特に熱中症リスクが高まります・・・❕
暑い中、なかなか食欲が出ないこともありますが、さっぱりしたものや食べやすいもので工夫して
食事はしっかりとっていきたいですね🍴
睡眠も重要です。
エアコンを付けっぱなしにすると、なんだかもったいない気がしてしまうバグミンですが・・・(電気代😢)
睡眠中も熱中症のリスクが高まるので、エアコンの温度は高め26~27℃にして扇風機などで空気を循環させるようにしています💡
質のいい睡眠をとって、暑さに負けない体づくりをしていきましょう⭐
(先日食べた、大好きなスープカレーを添えておきます。。。
え?食べ過ぎ? 野菜たっぷりなのでゼロカロリーです(^_-)-☆)
バグースでは現場で働く社員達の命を守る為に、熱中症対策もしっかり行っています。
その一部をご紹介します。
・現場でのこまめな休憩の徹底化
・一人作業を禁止し、必ず体調を確認し合う
・緊急連絡体制の整備
・熱中症対策グッズの支給(経口補水液・塩飴・叩くと冷たくなる保冷剤etc)
・1人につき1着空調服の支給
2025年6月1日から、職場での熱中症対策が法的に義務化されました。
社員が安全に働ける環境を作り、お客様へ最高のサービスを届けられるよう日々頑張って参ります。
まだまだ夏は続きますので、みなさん体調を崩されないようお気をつけください🌸
また次のブログでお会いしましょう😊🎵
バグ豆知識;バグローはサーフィンがとっても上手🏄